🟣早起き【2023年 08/08 魂子の日記】
Added 2023-08-08 08:00:00 +0000 UTCこんにちはたまこだ！
久しぶりに7時に起きた！
早起きは三文の徳というがめちゃくちゃに眠たい！
次の日が早いからずっと起きてるんだが
気持ち的には寝ている！
なんかほんと不思議な話なんだけど
7時間くらい寝てても朝起きるってだけで全然寝た気がしないんだ……
逆に4時間でも昼まで寝たら寝たなあって思う、
ってことは決してない
多分とんでもないロングスリーパーなんだろうなあと思う
出来ればショートスリーパーになりたい！！！
みんなはどっちだい？？？
寝すぎも体に悪いみたいだし難しいよね
睡眠って難しい…
Comments
日記更新ありがとね〜！ そうですね。私は…どちらかと言えば、ショートスリーパーです。 ただ、そんなにメリットと言える事は少なくて、適度に眠れる体の方が健康的だと思いますよ。なので、たまちゃんにはそのまま良く寝る子でいてほしいかなw
2023-08-08 12:41:43 +0000 UTC正直、どっちでもいけますw
2023-08-08 10:54:54 +0000 UTC歳取ってからかショートスリーパーになったなぁ(･ω･ ) 睡眠はほんと大事さね😌
かちゅまろん
2023-08-08 10:26:46 +0000 UTC寝起きがよくなるタイミングを察知して目覚ましが鳴るスマホアプリがあって、 それを使ってるので睡眠時間短くても結構元気だったりします。 そういうのを導入してみてはどうでしょう （ポケ○ンスリープは対応してるかわからんけど…）
そーえい
2023-08-08 09:59:35 +0000 UTC魂子ちゃん日記更新ありがとう！ 朝の早起き、本当にお疲れ様です！ もしかしたら、何時間寝たよりも何時に起きたの方が重要なのかも知れないですねｗ 魂子ちゃんはまぁロングスリーパーだと思いますよ？ｗ ちなみに私は、ショートスリーパーになったけどいつでも分割で何回も寝ますｗ
あきら-五つの難題-＠たまっ子
2023-08-08 09:40:30 +0000 UTCショートスリーパー気味だけど睡眠時間短くなると体調悪くなるから睡眠ってホント難しいよね…。
ゲーキチ。💜☪️
2023-08-08 08:24:14 +0000 UTC朝チュン後の日記おつかれ！ショートスリーパーだったけど今は5時間以上は寝れるようになったよ！おまいちゃんのお陰でな！！ 8時間寝てたら無理にでも体起こすと体的には良いみたいだよ今度やってみ
あぶぅ
2023-08-08 08:21:38 +0000 UTC自分はどっちかと言うとショートの方かな だいたい同じ時間帯に目が覚めるし健康のために2度寝しないようにしてるし でもたまに1日寝たいって時はあるな
まつのようかん
2023-08-08 08:08:11 +0000 UTC年取れば嫌でもショートスリーパーになるさ
とかげ。
2023-08-08 08:04:22 +0000 UTC今の時期だと寝汗かいてると睡眠の質が落ちるようですねー 矛盾してますが肌寒くした部屋であったかくして寝るのが身体に良いと少し前に研究されてました！
すのこ
2023-08-08 08:03:17 +0000 UTCおれはショートスリーパーだけど、長く寝てちゃんと体を休める方が体的にはいいんだろうなって思うよ 1日の3分の1は睡眠に使った方がいいんだろうなって思うこと多い
たむにゃん
2023-08-08 08:02:40 +0000 UTC
