しゃべるび様
Added 2019-01-18 10:25:41 +0000 UTCこんばんは。
スマホカバーアンケート答えてくれてる人ありがとう！
今Aの右とBの右がほぼ同等の人気なので
もう少し待ちたいと思ってるんだが
１月１６日に喋ったのをとっておいたので
暇な人は作業の共にしてくれ。
今回はコミケ差し入れの感想が長い！
以下差し入れをたべる写真
↑こちらのマグカップは銘品零号様より販売中
音声データは１月１６日だけど↓は今日の朝ごはん
音声の最後に言ってたネギとじゃがいものスープは昨日トマトとしめじが追加されてトマトスープになり
今朝、冷凍しておいたブラウンソースを追加してシチューもどきに変身したのであった。
米粉チョコマフィンは、コミケで板チョコたくさんもらったやつでつくった。
Comments
askやってたときもだけど半分くらいは頭のおかしい質問だったりする 公開で答えても害にしかならないけど見てる分にはめちゃくちゃおもしろいんだけどな！ 最近その、ランニングは早死にする説とかも見てウォーキングに切り替えてみた あと筋トレも１０分～１５分だけど一週間以上続けてみてる！ お菓子食べちゃうから体重はなかなか減ってこないんだけど筋肉ついてきたら代謝があがって落ちてくるのかな……でももう少し続けてみようと思う アドバイスありがとう、いっしょにがんばろう
るび様！！！！！！
2019-01-28 07:29:03 +0000 UTC今更ながら聞かせていただきました！毎度楽しませていただきありがとうございます！というか質問箱にそんな変な質問ばかり来ていたんですね… 余談なんですがウォーキングに比べてランニングはエネルギー消費効率こそ高いものの脂肪より筋肉を分解しやすいので筋肉を減らせば減らすほど代謝は下がってしまいます。おすすめなのは筋トレを行なった後にウォーキング、中でも傾斜をつけたウォーキングが脂肪を燃焼させやすいです！近所の階段や坂を早歩きでお散歩してみるといいかもですー！ 運動強度より時間を優先すると比較的楽で続けやすいかもしれません！僕も減量期なのでお互い頑張りましょう！
2019-01-26 17:31:07 +0000 UTCいえいえ、無限に聞いていられるので何時間でもお待ちしてます！ 痩せるのはるび様の頑張りを…応援します、幸せいっぱいでお仕事されてるのが何よりです 此方こそ有難うございます、また次回をお楽しみに！
udori
2019-01-23 18:39:32 +0000 UTC今回長く喋りすぎてすまんかった！！！！ 私はみんなの差し入れで幸せいっぱいで仕事してるからやっぱ痩せないデブよ 金平糖は賞味期限が長いから開封の儀があとにまわされがちなんだけど先日やっと日本酒の金平糖をいただきました、梅酒のほうよりものすごい香りが強くてくせがあるように思ったけど酒好きなのですごくおいしくいただいたデブ ほんとにありがとう
るび様！！！！！！
2019-01-23 12:44:07 +0000 UTC楽しんでもらえてよかった！！！ 走る前に運動しなかったせいで去年は数か月膝を痛めてしまったから寒い日は慎重に行っているぞ！ そして去年はランニングのせいでスマホケースを落としたわけだが、今年は鍵を一回落としてるからいろいろと気をつける…… そしてマグカップの予約もありがとうね みんなでおそろい
るび様！！！！！！
2019-01-23 12:42:15 +0000 UTCしらすに限らず私は大量虐殺する食べ物を基本的に食べないからな、桜エビとか…… 和紅茶も何気に色々な地域でつくられているから調べるとたのしいよ！ おすすめ 私は今沖縄のやつと九州の矢部村？ で作られているのを飲んでるけど普通の紅茶よりもまったりとした香りが強いなーって思う とにかくのんでみて！
るび様！！！！！！
2019-01-23 12:41:03 +0000 UTC差し入れは抱き枕が入ってたでっかい段ボールいっぱいよりも多くもらったのに今ダイソーの収納ボックス１つ分まで減ってしまったので相変わらず体重が減ってないんだけど、ヘルシーじゃない差し入れも大歓迎だぞ これクリのときはまだ数年若かったので発言がちょっと若いな！ 楽しんでもらえたら幸い
るび様！！！！！！
2019-01-23 12:39:14 +0000 UTC米粉のおかしってだいたい小麦のより高い気がするし増やさないでも大丈夫だぞ！！ でもこのお店のクッキーサクサク軽くてほんとにおいしかった ありがとう！
るび様！！！！！！
2019-01-23 12:36:45 +0000 UTCもはやこういうものを集めるために仕事してるところあるからな！ そのうえお菓子ももらえるしたのしいな
るび様！！！！！！
2019-01-23 12:35:48 +0000 UTC今回も楽しませていただきました。 良い食器を使われているので、差し入れや料理も映えますね。
yao
2019-01-19 14:24:45 +0000 UTCるび様お疲れ様です！ 拝聴しました。 米粉クッキーですが、次は少し多めに差し入れしますね！
Ax2
2019-01-19 04:07:56 +0000 UTCるび様お疲れ様でした！ 今回もいっぱい差し入れをもらってるねえ 次回はるび様の健康のためにもっとヘルシーのを考えます ウォーキングもいい運動ですよ！自分も日本に来る一週間にあきばでいっぱいウォーキングしますだら２キロ痩せたよ 質問箱の話は面白いですね！性別はいつもグーグルでるび様の名前検索すると、るび様 性別 に出でるからｗ 今るび様言ったキーワードを検索するとにくにくの番組出でますよ！編集さんのコメントで面白いですね！質問箱のマニアックの人たちはにくにくからかなあ？
かのん
2019-01-18 19:02:25 +0000 UTCるび様お疲れ様です、拝聴致しました！ しらすについて語るるび様…面白かったです(笑) マグカップに合わせる飲物何が良いかなと考えていたのですが なるほど、和紅茶ですか～ 参考にさせていただきます！
ゆうのう
2019-01-18 17:35:24 +0000 UTC拝聴致しました。楽しかったです。 走りとかの運動する前に必ず準備運動してください！（需要）そして走ることは周りに気をつけてください。
dr_negative
2019-01-18 16:39:50 +0000 UTCるび様お疲れ様です！40分拝聴しました、今回も楽しゅうございました！ 食を語るび様が幸せそうで何よりです、お煎餅もいっぱい食べるとこに笑いました 僕も加担してるので言えた義理ではありませんが！お体にはお気をつけて！
udori
2019-01-18 13:27:42 +0000 UTC差し入れめっちゃ贅沢ｗｗ マグカップ予約しました！
dr_negative
2019-01-18 10:35:43 +0000 UTC
