【日記】ちょっと終りが見えてきた
Added 2022-09-08 14:59:34 +0000 UTCこんにちは！
竹花ノートです。
やっと一番の山場を乗り越えた気がする…！！
なおまだ山自体は残ってる模様。
とはいえ明日からはまた配信スケジュールも戻しつつ色々頑張っていくぞ～！！
話は変わるんですがこの数日スクワットを筋トレに加えたんですよ。
そうしたらなんか体の調子が良いのか寝起きも結構すんなりって感じです！
動画でスクワットは腹筋の十数倍の筋肉量を使えるから良いみたいです。
もう少しこの週間を続けて体力を着けたらリングフィットもできるかも？？
ちなみに前は息切れして死にかけてました。
健康を意識して運動量を少しずつ増やしていきたいですね！
みんなもなにか運動してておすすめなトレーニングとかあったら是非教えてください！
今日の日記はここまで。
またね！
Comments
更新お疲れ様です✨ 山場越えたんですね！よかった✨ 筋トレいいですね！ 抱き枕イラストみたいにムキムキになってください☺️
なつき
2022-09-09 02:43:04 +0000 UTC更新お疲れ様です！ 自分が筋トレしてたときは、NHKの筋肉体操をしてましたね！
かおにゃこ
2022-09-08 16:48:10 +0000 UTC
