【日記】外出すると眠くなるよね
Added 2021-08-03 11:05:16 +0000 UTCこんにちは！
竹花ノートです。
今日は定期的にある用事でお昼頃外出したのですが今日も暑かった…＞＜
そういえば気温に関わらず1～2時間程度でも外出すると帰って来るとなんだかすごく眠くなりますね。
人混みが駄目なんでしょうか。
タダでさえ苦手だったのが出かける機会が減って余計に弱くなった気がします。
みんなはどうでしょう？
話は変わりますが8月もまだ始まったばかりなのですが締め切りラッシュみたいな感じになってて、ちょっと休みをどこかで取らないとなぁって思うんです。
体と心の疲れを放置すると良いこと無いので。
心が疲れていると今までやってきたことや後悔やどうしてという気持ちが強くなってくるのでちゃんと休まないとね。
良い活動を目指すには必要なことだと思います(´・ω・｀)
今日の日記はここまで。
またね！
Comments
ストレッチ兼、軽度な運動でしたらラジオ体操とかオススメです。 スケジュールがムチムチ問題ッ…!! これは現状打破するのは難しいですね… それでも徹夜とかは危険なのでなるべく休めるときに休んでくださいね…！
2021-08-04 13:06:14 +0000 UTCもちろん(｡･ω･｡)ﾉ♡
2021-08-04 08:15:23 +0000 UTCそうかもしれないですね…整体もしょっちゅうは行ってないしストレッチも毎日はできてない(´・ω・｀) オフの日…今のスケジュールだと絶対にできないからやること減らさないとだ(´；ω；｀)
竹花ノート
2021-08-04 07:40:59 +0000 UTC貧弱だから支えてあげてね…(´・ω・｀)
竹花ノート
2021-08-04 07:39:49 +0000 UTC暑い中お疲れ様です…！ 外に出る機会が減ったのもあるかもしれませんが、職業的にも長時間の座り作業する関係上そこから発生する軽度な猫背や骨盤のズレや巻き肩とかも眠気の要因の一つかもしれませんね、適度なストレッチとかオススメです。 あと休むのでしたら一週間の内の1~2日に「何もしない日」を作るというのはどうです？ 仕事などは一切なしにして完全にオフの日を過ごす感じで。
2021-08-04 01:29:58 +0000 UTC贫弱な男ね(｀・ω・´)
2021-08-03 18:33:52 +0000 UTCなんで、眠くなるんだろう・・・ つらたん・・・
一方通行
2021-08-03 18:08:59 +0000 UTC仕事なら…仕事してるだけなら眠くならないんだけど外出するとめっちゃ眠くなる…zzz 息抜き休憩は潤滑油…！
竹花ノート
2021-08-03 14:48:06 +0000 UTCちょっと表に出ただけで眠くなるのはおそらく、体がついてきてないのでしょうね……… 俺は仕事柄現場に出たり趣味のひとつにバイクがあってそれで出かけたりするけど、仕事でも事務所で事務処理してるほうが眠くなるwww どんなに忙しくても休憩は大事ですなー(^-^) 無理しない程度に頑張ってください(^-^)
一方通行
2021-08-03 12:09:51 +0000 UTC
