断食話その２。回復食編
Added 2020-03-19 01:41:38 +0000 UTC日和3枚です～
あんまりうまくまとめられなかった気がするのですが／(^o^)＼ 何となくファスティングってこんな感じなのか～というのを分かって頂けたら嬉しいです！ ちなみに体重は３キロくらい落ちて、今もそれなりに維持してるのでこのまま気を付けていきたいです／(^o^)＼
野菜大好きなのですが、完璧に油と動物性たんぱく質・乳製品を絶つ食生活はなかなか厳しかったです。お友達作家さんに下の写真を見せると「…お寺みたい…（しみじみ）」と言われたのがなかなか印象的でした（笑）とはいえ、何事も経験が大切なので、ファスティング完遂できてよかったです！ 満足！！ もう二度とやらないーーーー！！！！／(^o^)＼ あと、ネットの他の方のレポだと「断食後は胃が小さくなるのか、少しの量で満足できます☆彡」ってよく書かれてるんですが、通常食に戻したら全然少しの量じゃ満足できなかったです／(^o^)＼ 胃が小さくなるとは…！！！！！？？？
Comments
ななかさん、更新とファスティングお疲れ様です。 期間中辛かったと思いますが 成果でたのは良かったですね！ 二度とやらなくて済むように今後気を付けないとですね。 精進料理と言っても分からないかもしれない見た目ですね、、 期間中トータルで大根どれだけ食べたのか気になります。。 鼻炎治る効果は個人的に見逃せないところ
(反面教師)
2020-03-19 10:49:10 +0000 UTC
