Tips for better nutrition
Added 2024-03-04 22:50:22 +0000 UTCHealthy eating means not eating many foods with added sugars, saturated or trans fats, and sodium (salt). Healthy eating means eating fruits, vegetables, whole grains, healthy types of proteins, and dairy products, and not taking in too many calories for your body type.
Tips para una mejor alimentación.
La alimentación saludable significa no comer muchos alimentos con azúcares agregadas, grasas saturadas o trans y sodio (sal). La alimentación saludable significa comer frutas, vegetales, granos integrales, tipos de proteínas saludables y productos lácteos, y no incorporar demasiadas calorías para tu tipo de cuerpo.
