💠沒poéŽçš„貓咪X毛衣💠HDPhotos
Added 2022-03-28 16:23:14 +0000 UTC大家è½äº†cover沒有？
話說，明天終於å¯ä»¥åŽ»æ‹ç…§äº†QQ
會æ‹å…©å¥—，一套是下個月的主題：修女âœï¸
å’Œå†ä¸‹ä¸€å€‹æœˆçš„主題，還有æ‹cheki
rrrrrrr今個月終於能æ‹åˆ°å½±ç‰‡ï½žï¼ï¼ï¼ã€‚
其實，
今個月有é”æˆåˆ°æˆ‘的減é‡ç›®æ¨™ï½ž
我總共減了4.5kg,大約10lbs ~
但是我是é€éŽé£²é£Ÿä¾†æ¸›ï¼Œä»Šæ¬¡ä¸¦ä¸æ˜¯ä¸»åŠ›åšé‹å‹•...
覺得自己今次減的很多是水分（當然脂肪也有很明顯的減少）
留在家ä¸å¤ªä¹…，感覺很鬱悶，åˆä¸æƒ³å‹•...åªåœ¨ä¸åœè™•ç†æ–‡æ›¸ä¸Šçš„æ±è¥¿ï¼Œå’Œonline 上課
所以沒åšå¾ˆå¤šè¾›å‹•ï¼Œæœ‰æ„Ÿå—到肌肉的æµå¤±...
所以會在下一個月以Crow pose作目標，é‡æ–°ç…§é¡§æˆ‘的肌肉
但在家ä¸å而養æˆäº†å‹¤åŠ›çš„ä¿é¤Šè¦å¾‹ï½žå¯èƒ½æ˜¯å› 為時間多了
ä¸éŽæœ€è¿‘也常常é ç—›...眼窩痛，食了æ¢ç—›è—¥ä¹Ÿå®Œå…¨æ²’效果那種...å¯èƒ½æ˜¯ç¡çš„ä¸å¥½...å°è‘—é›»åå±å¹•çš„時間也多了...
ðŸ’
大家最近也有什麼計劃之類的嗎？
Comments
最後一張😂😂
LL
2022-03-28 16:34:33 +0000 UTC
