319 - 運動と椅子
Added 2020-09-10 13:58:52 +0000 UTC山のおうちにはいくつかバロンチェアがあって、長く作業していても疲れず、姿勢良く座れるのが良くて、東京の自宅にも導入しようと思いました。値段はそれなりにするんですが（1脚10万〜…）健康が大切です。
東京では硬いビンテージの木製椅子を使っていて、かわいくて大好きなんですが、長時間のデスクワークには向いていません…。バロンチェアの見た目がすきかと言われたら、あんまり好みではないです（失礼）。好きなモデルと色を選んで、いろいろカスタマイズしたら、そのうち慣れるかな〜と思います。
予定通りジムへ行きました。一時間のランニングと筋トレのあと、一時間キックボクシング、その後３０分適当に泳いで、サウナに入っておわりです。ひさしぶりに結構ハードなメニューで、鍛えていてよかった…と思いました（いつもは自宅で筋トレ）
久しぶりにモリモリ体を動かせて楽しかったです。
明日からもお仕事がんばります📝
