最近fatfat返少少,感覺心口肉肉回歸,有返心情影相🥰 不過我依家嘅fatfat同之前唔同。以前係唔識點食導致身形隨機發展😜 依家係刻意食calorie surplus 去增肌,肥咗啲啲之餘其實係多咗肌肉,線條好睇咗😝 而且依家係掌握住咁去增磅,加上feel到自己做gym力量不斷提升,感覺好in control,心理質素都好好,已經唔係淨係睇外表嘅問題🥰
Andrew
2023-08-04 13:28:31 +0000 UTCAbby Cheng
2023-08-03 17:19:56 +0000 UTC