お世話になっております。
新刊アズールレーン・ダイドー本進捗も大詰め、
仕上げに入ろうかという所まで来ました。
もうひとふたみっつ踏ん張りくらいです。
実際あまり実感を伴わないような世の中の動きですが
個人でできることは変わらないはずです。
この期に自分で纏めてみました。
過不足等あると思いますが個人の責任の下行動し
お互いどうか無事に笑って過ごせますよう
何事も生きてこそ、です。ご武運を😁
★個人でできること
【予防】
1.体温の記録:37.5℃以上が[高齢者or持病あり2日/それ以外4日]続く場合は
新型コロナウイルスに関する帰国者・接触者相談センターに相談
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/covid19-kikokusyasessyokusya.html
2.手洗い、うがい(喉エチケット)を行う
3.3密行動をしない
4.外出時のマスク着用(他人に移さないために)
5.休日などは不要不急の行動を避け家で過ごす
→移動リスクを理解して行動する(自分が罹患・他人に移す)
6.COVID-19情報を逐次確認する
①新規確定患者数
②リンクが不明な新規確定患者数
③帰国者・接触者外来の受診者数
④帰国者・接触者相談センターの相談票の数項目
⑤PCR検査等の件数及び陽性率
▶厚労省『地域ごとのまん延の状況に関する指標等の公表について』で参照可
7.メンタルケア(項目6との付き合い方)…室内で体を動かす方法
【罹患時の準備・処置】
1.処置時の連絡ルートを確認しておく
(https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/coronasodan.html)
2.通院など外出時の想定(交通機関が使えないことを想定・マスク着用)
3.同居者がいる場合の帰宅後の隔離の間取り、方法、対応(マスク、消毒方法など)