近況報告・予定
Added 2025-03-31 08:01:14 +0000 UTCわはぁ！かげるです。
最近寒かったり暖かだったり大変ですね。
見事に3月頭に咽頭炎になりました。
幸い今はマシになったのですがまだお薬飲んでます。長引いて嫌だね〜。
皆さんもお気を付けてください。ってもかげるは手洗いうがいしてこうなってるから風邪はもう仕方ないと思ってます。
人間は1年間で平均3回風邪をひくらしいので。
そんでもって誕生日のお祝いありがとうございます🎂❣️差出人が描かれていないものもあったのでこちらでも御礼申し上げます。
マットとホットサンドメーカーもありがとうございます！！あとでほんのり絵を描きたい。
頂いた物は今後の活動でお返し出来たらと思っています。痩せたいし、絵も上手くなりたい。
体重はね、g単位でチロチロ落ち始めたので気長に頑張ります。とりあえず通算-10kg行ったら跳ねて喜ぶ事にする。→一瞬行きました！！うお～！！
運動し始めたのが9月6日くらいだから頑張ってるな〜と思ってます。食事制限はほとんどしておりません。ポテト食べちゃうもん〜おやつ食べちゃうもん〜(多少我慢してるけど)
ダイエット記事見てると真面目にご飯作ってたり同じもの食べ続けてたり、サラダばっか食べてる人、ジム行きまくってる人が沢山いてびっくりしました。
オデには無理だ〜
ぼくは食べ物が大好きなので食べ過ぎたら動いています。一日最低でもフィットボクシング2を20分やってます。
理想は30分。辛い時は10分だけ。
筋トレ系はリングフィットやローラー、腕立てを5-10分。これは毎日やらない。出来そうな時だけやる。
これで太らなくはなりました。
以前youtubeに上がってる食後にこれだけやる！みたいなストレッチ動画を毎日してた時もウエストは下がってた気がするので継続が1番大事だと思います。
あとは金かけたもの、頂いたものって勿体なくて使わなきゃ、となるのでプレッシャーで継続できてます
もし自室が片付いたら懸垂台買おう。
次の出現ポイント
TAMAコミ参加したので次は予定通り野郎フェスに行きますよ。
凄い方ばっかりいらしててワイみたいのが席を埋めていいのか？？となりました。
今回新刊は２～３冊の予定です。
新刊のうち一冊はここでも購入できますよ！
今までで一番よく描けたので読んで欲しいなと思っております！
ボリュームすごくなっちゃって高くなっちゃたのは申し訳ない…！
来月の予定
進捗上げまくります！！4月末までに本を描きまくらねばならない！！！
あとラブヒロ放サモのキャラ描く予定です。お楽しみに…！！
それでは今月もご支援ありがとうございました…！！
かげる
