Today is the second story of yoga and home training. It focuses on the complete backside, so please enjoy it and have a great time. Thank you.
ไปๆฅใฏใจใฌใจใใผใ ใใฌใผใใณใฐใฎ็ฌฌไบ่ฉฑใงใใ ๅฎๅ จใชๅพใๅงฟใ้็น็ใซ่กจ็พใใพใใใฎใงใๆฅฝใใ้่ณใใฆๅนธใใชๆ้ใใ้ใใใใ ใใใ ใใใใจใใใใใพใใ
ไปๅคฉๆฏ็ไผฝๅๅฎถๅบญ่ฎญ็ป็็ฌฌไบไธชๆ ไบใ ไปฅๅฎๆด็่ๅฝฑไธบ้็น่กจ็ฐๅบๆฅ,ๅธๆๅคงๅฎถๆๅฟซๅฐๆฌฃ่ต,ๅบฆ่ฟๅนธ็ฆ็ๆถๅ ใ ่ฐข่ฐขใ
์ค๋์ ์๊ฐ์ ํํธ๋ ์ด๋ ๋๋ฒ ์งธ ์ด์ผ๊ธฐ ์ ๋๋ค. ์์ ํ ๋ท๋ชจ์ต์ ์ค์ ์ผ๋ก ํํํ์ผ๋ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๊ฐ์ํ์๊ณ ํ๋ณตํ ์๊ฐ ๋ณด๋ด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.