【雑記68】精神の切り替え失敗
Added 2020-09-17 13:16:31 +0000 UTC私はかなりの心配性です。仕事で不安なことがあると、土日であろうとガンガン日常生活に浸食し、悩んでだって仕方のないことを延々と考えています。「これは確実に人生損してる…ッ！」と焦りを感じ、先日「週末は仕事のことを一切考えない」にチャレンジしてみました。仕事が頭をよぎるたびに、必死で違うことを考え休日を無理やり謳歌してやりました。これで人生の質も上がるかもしれないと、内心ウキウキだったのですが、結果は大失敗。週が明けて月曜日。いざ仕事に直面すると、週末とのギャップがめちゃくちゃ苦しかったです。今思うとあの「悩んでも意味のないことを延々と考える」という行為は、最悪の状態を想定することで、辛さに耐えうる心を形成していたのかもしれません。
これが自分の本来の性質と受け入れ、ともに歩んでいくほかないですね。それが分かっただけでも収穫です（涙目）
