【持論20】目標を立てる
Added 2020-01-02 07:07:25 +0000 UTC小学生時代からやってる割には、目標を立てっぱなしで終えることが多いです。
2月になると目標を立てたことすら忘れていることでしょう。
しかし、1月の中旬くらいまでは効果があるはずです。
短期間でも目標に向かって有意義に取り組めるのであれば、是非とも立てましょう！
最悪3日坊主になったとしても、3日は取り組めるのだとしたら意味があります。
目標を立てるのはタダです。
オススメは「3日後の目標」「1週間後の目標」「1か月後の目標」を立てることです。
まずはやってみる。
Comments
筋肉は継続して負荷かけないと、すぐに落ちてしまう印象なので、尚の事目標大事ですよね
（タル）
2020-01-03 08:11:34 +0000 UTC筋トレやる時も目標が重要~
天空騎士
2020-01-02 08:52:48 +0000 UTC
