【雑記5】不眠症って辛いですよね。
Added 2019-11-21 15:11:46 +0000 UTC私も月に１～２回程度のなんちゃって不眠症ですが、凄く辛いです。
0時にベッドに入っても、そのまま朝5時まで眠れないこともままあります。
何が辛いって、その間スマホを見ているわけでも、音楽を聴いているわけでもない。
外からの刺激が一切ない状態であるにもかかわらず、脳みそだけが冴えに冴え、
時間だけだがどんどん過ぎていく焦燥感。心を削られます。
いっそ開き直って、動画を見るなり、絵を描くなりしたらいいのですが、
「10分後には眠れるかもしれない」という期待から、それもできずにいます。
まぁ大抵の場合、その賭けに負け続けて、朝方まで眠れないわけですが。
どんな精神状態でも、すぐに眠れるスキルを身に付けられたら最高ですね。
絶対人生豊かになる。
記事が投稿できてなかったのを日付超えてから気付きました…
何気に拘っていた毎日投稿途切れてしまった…
ワイのアイデンティティが。
Comments
ほんまですね！！
（タル）
2019-11-22 13:17:25 +0000 UTC不眠症はお互いに頑張れ!
天空騎士
2019-11-21 15:26:15 +0000 UTC
