4月20日の日記
Added 2019-04-20 09:39:07 +0000 UTCこんばんは、なぜか久しぶりに魔法先生ネギま！？の1000％SPARKING！をよく聴いていた記憶が蘇り、ロリに戻りましたちまどです。何年前なんですかねあれ。 本日は朝からお弁当を作り、めっちゃくちゃ歩いて公園までお散歩しました。遠足ですね。 昨日なんども、忘れないように！と意気込んでいたはずなのに、いざ出発したら帽子も腕時計もつけておりませんでした。干からびそうだった。にぼし 明日こそは忘れないんだからッ！！ 食事制限を辞めてから変わったこと。すこぶる体調が良いです。正直食事制限していた時はいろんなところが痒くなったり、低血圧、貧血が酷かったりで毎日ぐったりしていたんですね。筋肉痛とか風邪とかの治りもめちゃくちゃ遅かった印象です。 まあ、バランスよく食べて量を減らすならまだ良かったんでしょうけど、食べる気がしなくて食べなかった時もありましたからね。※良い子はマネしないでね。 なんにしても朝普通に起き上がれるっていうのが幸せなんです。食事制限を辞めて五キロのリバウンドをしたという致命的な事実もありますが。 三食食べて、早く寝て早く起きる。こんな当たり前のことが出来なくなってたなんて不思議ですね。無理は良くないですね。 あとダイエットと銘打って水以外を摂取しないとしていたのですが、大好きだった牛乳を摂取しなくなったために、ひろ〜いお心をお持ちだったちまどさんが、小さな事でイライラするようになってたんですね。カルシウムって大事。牛乳おいしい。 制限するダイエットはもう辞めたのでいいのですが、牛乳の値上がりも気になるところではありますね…高いんですよう。 あと食べなかった分、体が摂取しようとしているのか、満腹感が分からず、吐きそうになるくらい毎食過食してしまうという現象に陥っています。こえー。 少しずつでも改善していきたいと思います。長生きしたいので。 やる気が凄いのでこの調子で頑張りたいと思います。といいつつ絵の進捗はありません。猛省。 明日には進捗載せられるかも知れないな…？次回もよろしくお願いします。ちまどでした。
