減薬の記録 2022/03/06-2022/03/07
Added 2022-03-07 19:58:07 +0000 UTCリボトリール0.5mg水溶液減薬200ml-36ml(-18%) 1日目
10だったことが0や-5になって次に3になったことを喜ぶには、必ず先に0や-5の状態である（あった）ことを完全に受け入れないといけない
でないといつまでもせっかく3になったのに10じゃないということに固執してしまう
0や-5になった自分
こうなってしまったんだから仕方ない、諦めなきゃ、前よりはできてる、みんな普通にできてるのになんで自分は、前はこんなの当たり前だったのに、なんで、どうして、元に戻りたい、薬さえ飲まなかったら、もっと自分を大切にしてたら、あのときああしていたら、諦めなきゃ、こうなってしまったんだから仕方ない
いちど底に行ってちゃんと理解して諦めて受け入れないといつまでも苦しい
でも底にいくのも苦しい
底であることを認めるのも苦しい
みんなの思う普通にみせるために、普通になるために、死ぬほど頑張らないといけない
それがとても苦しくて悲しい
何回繰り返しても慣れない
