体重減少がやばくてまずいという話
Added 2021-01-18 03:51:28 +0000 UTC自覚して体重が落ちているのを感じる時って良くないと思いませんか……
実はですね……最近諸事情あって、ふみはみ液体か半液体のものしか基本的に食べられない状態になりまして……食だけが生きがいのものとしてはメンタル的に非常に落ち込んだり不安定だったりしたのですが、
あっこれ多分心より体が悲鳴あげ始めてきてるな！！？？
という事実が体重減少により明らかになりまして……
ウイダーインゼリーだけではカロリーもナトリウムも、何よりタンパク質が足りないんだ……ごまかしがきかなくなっているんだ……というあれでして。
もとより太っていたわけではないのでこのペースで体重減少は本格的にまずいです……本格的に骨と皮はみになります……
ということでですね
プロテインと茶碗蒸し生活を始めようかと思います。
強引にたんぱく質を摂取しにかかります。あとナトリウムも。
皆も私がこの冬を乗り越えられること、願っててくれよな！！
