今週の健康。
Added 2021-09-29 17:26:40 +0000 UTCダイエットというか健康体になるために食事改善に挑んでいるすず屋。
メモ帳に体重とか気になったこと、食べた物をたまに書いてます。
レコーディングダイエットって簡単そうに見えて意外と面倒なので向いてない。
でも体重はつけてくださいと言われたのでつけてます。
今回はそれを見てみましょう。
興味ないですか、知ってます。
でもみて欲しい。
最大値
67.3→65.5kgになりました。
結果が出たように見せたいけど、実はこれ基準値-500g。
中にも書いてあるけど66kgが基準で、1kgの増減があります。
徐々に減っていくといいですね。
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追記：前回お伝えしたBase breadはじめます。
何ぞそれ？→完全栄養食、これだけ食ってりゃとりあえず必要な栄養全部取れる。
これはダイエット食ではないのですが、食べ過ぎもなければ栄養不足にもならない。
さらに何を食べればいいのか考える時間をなくすことができる便利アイテムです。
でもタンパク質多くて、血糖値が急上昇しないからダイエット向きではあるらしい。
ところで問題です。
僕がこの世で一番嫌いな行為は何でしょう。
それは「クーポンコードを使うと２０００円オフになるのでこのリンクをふんでください！！！」というマルチなあれ。
でも今回はすごいぞ誰かが買う度に俺にも1000ポイントだ！
つまり辞めるタイミングがなくなるので、結果痩せる。多分。
気になってたけど知らんやつのクーポンは嫌だな。
って人こちらからどうぞ。2000円オフはでかい。
僕もただ飯が食えます。
https://shop.basefood.co.jp/lp/invite?code=inviteN2VmMjc3NmMtNGM0OC00YmNlLTk4MzUtOTA0ZTZiYjUzYTIyLS0xNjMxNzQ=
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