低気圧と闘う方法。
Added 2021-02-01 14:15:38 +0000 UTC今日は低気圧の影響クソデカなので今日トレはおやすみです。
気圧頭痛をチェックできる「頭痛ーる」というサイトをみてみると超警戒になってる。
こうなったらもうダメです何もできません。
https://zutool.jp/
基本１月とか６月は気圧で何もかもダメになるわけですが、
そんなことを言ってもやるべきことは山積み。
今日トレ番外編として、低気圧の怠さや頭痛の対処法を教えます。
・僕の低気圧対処法・
１、漢方薬「五苓散」を飲む。
これは別にマヤカシでもスピリチュアルでもなく
体の水分バランスが気圧頭痛と関連しているという研究から注目されています。
小林製薬が同じ内容で「テイラック」という薬を出すくらい。
みんな大好き小林製薬。
徳用サイズを買って家に置いてます。
漢方って高えんだよな、でも僕には効いてます。
🍎amazon🍎
・神農五苓散料エキス錠 63錠(俺が買ってるやつ)
・五苓散350錠 (多分１錠あたり一番安い)
履歴の日付見たら大体事情がわかる。
２、コーヒー、カフェインを摂る。
これも上記の内容に近いですね。
コーヒーの利尿作用で飲んだ以上に水分を出す&カフェインの血管収縮を利用して頭痛を抑えるって方法です。これは血行が悪くなってる時には逆効果なのでご注意を。
あくまで家庭の医学的な対処法ですが、漢方も痛み止めもない時はやってます。
本当に痛い時って薬局行くのも不可能ですから。
３、耳のマッサージ。
これはネット知識ですが、一瞬楽になります。
水分の他に自律神経が影響しているのでそれを整える方法ですね。
https://weathernews.jp/s/topics/202008/290095/
４、鼻の脇の血管を圧迫する。
頼むからもう頭に血が流れないで欲しいという願いでやってるのですが、少しだけマシになります。悪化するかもしれないので自己責任で。
これを読んでいる辛い人、目に一番近い鼻筋の脇が脈打ってる感じしませんか？
そこに少し太い血管があるんだけど、ここを指でグッと抑えると瞬間楽になりません？
僕はなるんですけど、こう言う信憑性微妙なこと言っていいのかわからんけどやってみて。
５、痛み止め。
最初から飲んでもいいんだけど、僕は痛み止めがあまり効かないので遠回り。
お好きなものを飲んで。
ただ自律神経は乱れてるし血管も拡張してるのであくまで痛みが薄れるだけです。
事故るからあまり動かない方がいい。
🍎amazon🍎
・ロキソニンpremium(これ買い溜めしてる)
・バファリンプレミアム(ケツが裂けた時２時間に１回飲んで胃がボロボロになった)
６、寝る。
もう寝られるなら寝るに限る。
起きててもいいことないもん。
休めるなら休む。
あとエッチなもの見ると心が安らぐよ。
おわりに。
誰かの役に立つだろう…と思って書いてみましたがどうでしょう。
頭痛にもいろいろあって、血行不良でも血管拡張でも起こるんですよね。
ここの見極めで対処方が変わるのでお気をつけて。
僕は小さい時から雨が降ると頭が痛くてフラフラして気持ち悪くなってしまう体質だったので、この大変さはよくわかります。もし親御さんがこれ見ててお子さんが同じような状況だったらやってみてください。本人が理解して自分でできるのが一番なんだけど。
僕はどんなに泣き叫ぶ痛みでも痛み止めを飲ませてもらえなかったので「この人に僕の痛みが伝わらないのがいけないんだ」と思って親に「わからせるためにお前の頭椅子でぶん殴っていいか？」と聞いたことがあります。笑い話だから笑っていいぞ。
相手が大自然だから逃げられないし、
それくらい辛いし人に伝わらないんですよね。
是非この対処法試してみてください。
辛い時間は短いほど良い。
ず。
Comments
すず屋さんもまずまずの片頭痛さんと拝察致します。 私もなかなか頑固な片頭痛持ちで、頭痛外来に通いはじめ10年経ちました。(脳はCT.MRAなどあれこれ検査して【片頭痛】と) ご存知かと思いますが、片頭痛にはトリプタン製剤しか効きません(ここ数年でようやく認可されました)。市販訳を飲んでいるとODになり、薬物乱用性頭痛になるリスクもあります。 お時間がありましたら、一度頭痛外来(神経内科医)をたずねてみてください。 オマケ。 片頭痛ひどい時は暗い静かな部屋で頭を冷やして、横になると少しよいです。 (光、匂い、音に過敏になるので)
2021-02-01 16:19:38 +0000 UTCいつも大切なお話を丁寧に教えてくれるすず屋｡さん、ありがとうございます。周りで困ってる人いたら是非おすすめしたいと思います。
2021-02-01 14:41:36 +0000 UTCやっぱり今日そのくらい低気圧やばかったのですね、、！自分もすず屋。さんほどではないですが、親に会うと偏頭痛になります！
chiwatantan14
2021-02-01 14:28:02 +0000 UTC
