Yoshimi Yamagata Aoyagi

August Dormitory Diary Entry - Shin Hison

Added 2024-10-06 07:52:49 +0000 UTC

Sorry for the delay—this diary entry is for August 4th.

Lately, I’ve been really hard on myself, but I’ve decided to take a more active approach to dealing with it. You know how people say it’s good to tackle small goals and build on those little successes? Well, I was feeling pretty burned out, even trying to achieve those smaller goals, so I came up with a new strategy: “It’s okay to stop halfway.”

I realized it’s better to start something—even if I only manage a few minutes—than to stress about finishing everything. Like, I might only clean for three minutes and then stop, and that’s totally fine. Before, if I didn’t get much done in a day, I’d beat myself up and feel like I was slacking off. But now I’ve learned that if I stop worrying about the scale of things and just focus on doing, everything moves forward much more smoothly.

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遅くなりまして大変申し訳ございません。8月4日分の日記です。
自分自身が自分を責めることが大きくなっいましたが、それをどんどん積極的に解決して行こうと思いました。小さいことから達成して成功を積み重ねていくと良いという言葉が有名ですが、その小さい目標を達成することにも疲れていたので工夫したのが「中途まででも大丈夫」でした。
小さなことでも最後までやり切らないという圧迫感でやり始めるスタートが遅れるよりも、掃除をし始めて3分でやめても良いと思う方が良いと感じました。前は、1日に達成したことが小さいとそれでまた怠けてしまったような気分になり、自分を積めたのですが、規模のことを忘れてただ「する」に集中した方が物事が進むと感じました。