【日記※閲覧注意】2020年5月22日「整形外科に行ってきました」
Added 2020-05-22 10:23:21 +0000 UTCだましだまし…。
肩周りの痛みが今年の1月頃からずっとあった。
しばらくすればおさまるだろうと思っていたのだが…。
とうとう今朝、いつもは作業してしばらくすると痛みだすのが、なにもしてなくても痛くなった。
これはいかん！ということで近所の整形外科にいってきました。
レントゲンや問診した結果、小円筋というところが炎症をおこしているようだと診断を受けました。
小円筋とは、こんな部分です。↓
いわゆるワキの下のあたり。
※ネットで調べた画像を観ながら描いたのでだいぶざっくりです。
ほっとくと、この部分以外のところも炎症をおこすかも、ということで治療をすることにしました。
作業は続けてもいいとのことだったのでホッと一安心…。
今作業できなくなったらスイサイドしちゃう…。
①湿布貼る … 病院で処方箋もらっていただく湿布は強力なものが多く、とりあえず7日分いただきました。
②筋トレ … 筋トレといっても、ダンベルを使うようなハードトレーニングではなく、ゴムを使ったトレーニングです。
百均で買ってきました。
これを伸ばしたり引っ張ったりする体操を、朝晩毎日やっていこうと思います。
また、週２～３回は病院に行って経過を報告すると共に、病院で電気マッサージとか赤外線で炎症している部分をあたためたりします。
良くなればいいなぁ…。
絵が描けなくなるとかはもう、マジで勘弁してもらいたい。
右手使えなくなったらほんとにやばい…。
ついでに薬局で目薬も買ってきました。
これがすごくいいと、ツイッターでみかけたのでつい買ってみました。
高かったけど、たしかにけっこうすっきりする感じ…。
特別給付金もいただいたので、とりあえずオットマン（足置き）も買いました。
まだ届いてませんが、少しでも作業環境がよくなればいいな～。
おわり
