ダイエット中（文字のみ）
Added 2025-02-25 13:00:00 +0000 UTC長く見にきてくれてる人はご存知かと思いますが
今にこぱんは人生最後のダイエットやってます。
肥満からか腎臓が弱ってるみたいなこと言われたり血圧高めもよくないから痩せなさい。ということで、保健指導を何ヶ月かごとにいれられることになりました😞
その保健指導してくれる看護師さんが軒並み優しい人ばっかりでバチくそ褒めまくってくれるんです…。え！アプリで食事のカロリー記録してるんですかすごい！！！毎朝お散歩も！？！？！？やばすぎる！！！えー！！？お菓子も前より控えてて！！！？？？もう指導することないじゃないですか😂て言われた。
褒められるとがんばってしまうんですよね〜…って言ったら、
ちょろいっすねwって推しに言われてキュン🫰で死にかけた
細かい筋トレを教えてもらったりして10ヶ月で-23kgはまあまあがんばってるのでは👊無理のない範囲で、とにかく継続することが大事です、と何度も念押しされてました。減らなくなるとやめたくなっちゃう気持ち、たしかによくわかる。
でもこれまで減らした分を無かったことにしたくないって気持ちが今は強いのでもうしばらくは頑張れそう…かな☺️
あと体が多少軽くなったことで結構距離を歩けるようになっててお出かけもできる！
フェスとかライブ行きたいな🎤
船の旅、実現したいな🚢
（船の中のごはんがおいしそうでめちゃくちゃ気になっている）
とかいうてますけど金曜日に遊びに行ったあと足の筋肉痛えぐくてまだまだダメっぽいです。
もっと20kmくらい余裕で歩けるバケモノの足になりたい。
（どんな締め方だよ）
2月の総括、目標達成できるようがんばりまーす！！！
Comments
ねーw自分でもびっくり！
にこぱん
2025-02-25 19:15:44 +0000 UTCそんなに痩せてたの😳!! 偉い頑張って続けよう💪🔥
nekonokageA
2025-02-25 14:36:45 +0000 UTC
