らくがきと近況報告
Added 2022-05-14 22:00:00 +0000 UTCここ最近お腹がぷくぷくしてきてて体重計に乗るのが怖かったんですけど、意を決して久々に測ってみたら思ったよりは増えてなかったです葉住音矢です。
その分筋肉が落ちてる疑惑😇
らくがきの話
しばらく与太話ばかりだったのでたまにはらくがきです！
ぐいぐい沙都子！😇
ぐいぐいにぱ沙都子！😇
以上です！短い！
結局沙都子は笑顔が一番可愛い！😊
最近の体調の話
ついでに近況報告です。
体調を崩しているわけではないのに、妙に疲れていたりしてもやもやしてました。
ちょっと調べてみたところ、自律神経に不調をきたしているような気がしてます。
不規則な生活リズム、不規則な睡眠、不規則な食生活、過度なストレス、などが積み重なると、倦怠感、立ち眩み、いくら寝ても寝足りない、などの症状を引き起こすらしいです。
生活リズムと睡眠がばっちり不規則だし、症状がどんぴしゃり！😇
こいつはまずいってことで、しばらく生活習慣の改善に励もうと思います。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと、諸々溜まっているのでほんと早めにどうにかせねば！！
そんな感じです！
ブログ読んでくださってる方、いつもありがとうございます！！
自律神経がどうのこうの言ってますけど、現代社会で完璧な生活習慣を続けられてる人の方が稀だと思いますし、私も改善しつつ諸々進めていきます。
みんな頑張っててえらい！私も頑張る！
ではまた！
Comments
アーノさんありがとうございます！！ ご心配おかけしてしまってすみません！🙏 たしかに、今後を考えても大事なところですし、活動しやすい環境にしていきます！ お心遣いありがとうございます！😭🙏 優先順位を間違えないように活動していきたいと思います。 いつも本当にありがとうございます！！
葉住音矢
2022-05-15 15:17:34 +0000 UTC
