SimoNonSoloRadio

2025-01-19 FITNESS 81: New Year Gym

Added 2025-01-19 17:00:09 +0000 UTC

Ciao Patreon come state?

Buona domenica a voi, oggi un pò piovosa e allora cosa fare se non allenarci insieme?

Iniziamo così il primo allenamento del 2025 in vista dell'estate che in un attimo sarà alle porte e anche per togliere qualche chiletto che abbiamo accumulato nelle feste natalizie.

GRANDI CUCULI TUTINA E VIA!

Al termine, sarei curiosa di avere un feedback su questo allenamento; se vi è piaciuto, cosa vorreste potenziare e di conseguenza quali esercizi vi piacerebbe fare o ancora se avete qualche suggerimento su quale tipo di ginnastica svolgere nelle prossime sessioni.

Inutile dire che se aveste voglia di condividere con me i vostri allenamenti qui, ne sarei molto fiera.

Ora vi lascio perchè dobbiamo iniziare il riscaldamento.

Vi aspetto tutti li con i vostri tappetini.

Simona

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Hello Patreon, how are you?

Happy Sunday to you, today it's a bit rainy so what to do if not train together?

So let's start the first training of 2025 in view of the summer that will be upon us in a moment and also to lose a few kilos that we accumulated during the Christmas holidays.

BIG CUCKOOS, ONE PIECE AND OFF YOU GO!

At the end, I would be curious to have some feedback on this training; if you liked it, what you would like to improve and consequently what exercises you would like to do or if you have any suggestions on what type of gymnastics to do in the next sessions.

Needless to say, if you wanted to share your training with me here, I would be very proud.

Now I'll leave you because we have to start the warm-up.

I'll wait for you all there with your mats.

Simona