黒石りんご標準体型への道１
Added 2022-03-29 07:06:41 +0000 UTC最近また少し寒い日が続いているようでサウナスーツの出番があんまりない
そんな中
食べ物について…
以前投稿でも書いたヨーグルトにバナナと蜂蜜入れて食べるやつ
試してみたけどあれは…なんか違う気がする！
直感だけどダイエットなのにあんな甘くて美味しいのはおかしい！！
なので却下！！あのYouTuberはダメだな
はちみつがなくなるまでは食べるけど次はないな！！
続いて…
りんご酢の炭酸割り！！
食事の時に一日一回飲むだけ！！
簡単！！これなら続けられそう！！！
何事もまずは無理なく続けられることから始めるのが長続きの秘訣！って誰かが言ってそう
目指すぜ！！標準体型！！
Comments
知識をありがとうございます(≧▽≦)
黒石りんご
2022-04-01 13:03:42 +0000 UTCオリゴ糖は腸内細菌の栄養になるのと大根おろしは水溶性食物繊維でナンヤカンヤで腸内環境を整える事が出来るのですよ
Rui4601
2022-04-01 12:06:44 +0000 UTCオリゴ糖⁉️ くっそーーーーあのYouTuberめぇ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／大根おろし(´⊙ω⊙`)ヨーグルトに大根おろし⁉️
黒石りんご
2022-04-01 06:21:21 +0000 UTCヨーグルトはハチミツじゃなくてオリゴ糖がオススメですよ♪大根おろしを入れるとさらに良いですよ〜
Rui4601
2022-03-31 23:14:35 +0000 UTC
