無意識に煽られました。
Added 2024-11-26 15:00:00 +0000 UTCさすがにピキッときましたが、本人には一切悪気はないのと、可愛い子だったのでギリ許せました。どうもしょっちです。
でも冗談抜きで最近すごい勢いで無駄に発育してきてるので、どうにかせねばと思い…。
暑くなってなぁなぁで止めてしまった散歩を復活させるか？ とかいろいろ考えた結果、まずは食からだ！ と思い立ち、炭水化物を減らしつつ、食べる唐辛子（ゴマ入り）みたいなふりかけをかけて食べてます。
汗が…すごい…。
すごい痩せてる感ありますよコレ…。
辛いのが割と苦手な私でもおいしく食べられる味だし、ご飯にかけるだけなのでお手軽。
これに運動を組み合わせれば、行ける！！
そしてお風呂に入ったとき、最後の２分はお風呂で正座すると痩せるって書いてあったので、それも実践しています。
きつくはないのですが、ここで一気に汗が迸るので効果はあるのかもと思います。
冬こそダイエットだ！
夏に下手にダイエットしたら体力不足で倒れてしまう！
頑張るぞ！！！
以上、しょっちでした！！
Comments
ありがとうございます！ 絶対悪意ある言い方ですよね…私も引っかかってました！ なるほど、冬でも厚着しない人は太りにくい…！ 熱エネルギーに変える代謝が早い人ってことかな…。 冬でも寒くないくらいの代謝を手に入れます！！でも風邪引きたくないから、しばらくは厚着します！！
しょっち@気ままにやってきます
2024-11-27 10:00:44 +0000 UTCぶくぶくはもう悪意あるだろ！！ wwww 冬でもあまり厚着をしない人は太りにくいと見たことあるます
藤原妹紅
2024-11-27 09:53:51 +0000 UTC
