Долги
Added 2025-01-14 19:42:20 +0000 UTCУ меня был и есть долг в деньгах. Осталось пару миллионов, большую часть уже выплатил, это не сложная для меня история, я не идиот, который набрал кредитов. Занимал на недвижку и прочие расходы, но пост не об этом.
Вот, что я понял за несколько лет постоянных рефлексий на тему "я должен, у меня же долг и тд" перед почти любой покупкой дороже 10 тысяч. Находясь в позиции должника перед людьми, особенно близкими (не перед банками) - возникает моральное стеснение тратить деньги на себя и себя радовать. Прекращая себя радовать - пропадает энергия. Без энергии - пропадёт рост, и начинает работать воронка схлопывания. Чтобы это победить - нужно увидеть этот неадекватный стыд, договориться о точных сроках и формате выплат, может даже передоговориться, и начать себя радовать, хотя бы в мелочах. Иначе к моменту, когда долг будет погашен твой паттерн поведения и страх потратить на себя копейку закрепится на подсознании и выбраться из такой коробки будет супер не просто.
Comments
<div ><div><span class="text">тоже нахожусь в долгу и первое время ловила тревожку даже и прям укоряла себя за то, что в таком состоянии я пытаюсь еще себя чем-то баловать, а не ахуела ли я? но с таким настроем только больше долгов появилось, потому что таким негативным мышление как раз таки зажала себе поток энергии нужной для роста и возможностей, так что в моменте когда я осадила свой мозг и сказала себе "это просто деньги, никто не умирает, это решаемо, расслабься уже, надо жить здесь и сейчас, потом не будет(ну в здравом смысле этого слова)", стало проще, легче, деньги даже сами стали как-то появляться, то из родных/знакомых кто-то подкинет просто поддержать, то кэшбеки там какие-то, то на работе внезапно премию выпишут, так что вывод наверно таков: чем проще мы относимся к проблеме - тем проще ее решать </span></div></div>
Ксения Кроумун
2025-09-20 09:20:37 +0000 UTC<div ><div><span class="text">Согласна. Заметила за собой такой паттерн и назвала его "отложенное удовольствие". Это реально вредно чувствовать себя должной. Немало времени уходит на возращение права на удовольствие здесь и сейчас, а не "ну и подождешь". Это связано с п@здецом, который творился в детстве - заброшенностью и игнором от непутевых родителей. Когда ребенок вынужден сам справляться со сложностями, к которым не готов - он сам в себе выращивает злобного внутр. родителя, благодаря которому может выжить, но который постоянно ноет ему в уши, что тот кому-то что-то должен. Он называется Внутренним критиком, образовавшимся в результате психотравмы. </span></div><div></div><div><span class="text">Несмотря на то, что выглядит это всё довольно стремно, решение дается относительно легко: этого незрелого вн. родителя можно перевоспитать в заботливого, потому что его главная цель - помочь ребенку, а не довести до могилы. Мысленно одобряя его "заботу", можно попросить его сменить тон и выражения на более мягкие, чтобы помочь еще лучше - и обычно он соглашается❤️</span></div><div></div></div>
Mari Koss
2025-06-26 18:48:21 +0000 UTC
