Záklony s Katkou - Tutorial
Yoga Movement posts
WHAT'S ON THIS WEEK?
Krásný den Všem,
tento týden jsme pro Vás připravili 2x livestream na našem facebooku:
ASHTANGA FREESTYLE s Péťou Němečkovou - úterní livestream ke s...
2020-04-15 11:47:45 +0000 UTC View Post
Workout s Adamem
Silový trénink na břicho a ramena
1. část: 5 kol
10x dip
5x klik ve stojce
2. část: 3 kola
30s plank na levé straně
30s plank na pravé...
2020-04-09 07:39:40 +0000 UTC View Post
Silový trénink se Zuzkou
Core & ramena
Silový trénink na horní polovinu těla
3 kola
12x dotek ramene ve stojce nebo v planku
8x sklapovačka
2020-04-09 07:30:30 +0000 UTC View Post
ROXY SURF YOGA s Verčou
“To be good at surfing you need to be surf fit!”
Verča Šečíková si pro vás připravila lekci pro surfaře: Propojení jógy a surfu v teorii a praxi. Lekce bude...
2020-04-08 16:31:00 +0000 UTC View PostRELAX ZONE by Yoga Movement n. 2
Krásný den všem, je tu čas na další Relax Zone. Užijte si čtení :-)
YM Tým
2020-04-08 12:08:01 +0000 UTC View PostHANDSTAND TIPS
Pokud trénujete #handstands, naše Helča si pro vás připravila tipy na zdokonalení stojek. Posíláme odkaz na její youtube channel.
2020-04-07 15:04:26 +0000 UTC View Post
FINAL SMOOTH FLOW
Péťa si pro vás připravila dynamickou flow.
2020-04-03 08:00:00 +0000 UTC View PostPRANAYAMA s Péťou
Nedílnou součástí jógy je dech. Péťa vás provede jejím ranním rituálem a dechovými technikami.
2020-04-03 08:00:00 +0000 UTC View Post
CARDIO s Johankou
Johanka vás během těchto 30minut nenechá odpočinout a nastratuje vaší tepovou frekvenci opravdu vysoko.
2020-03-31 07:00:02 +0000 UTC View Post
GRAVID YOGA s Elenou
Připravili jsme pro vás i lekci gravid jógy.
2020-03-30 15:00:00 +0000 UTC View PostWHAT'S ON THIS WEEK?
Krásné pondělí všem,
i celý minulý týdne jsme pro vás pilně natáčeli nová videa, která dnes postupně nahráváme. Snažili jsme se je nahrát přes víkend, ale servery j...
2020-03-30 10:23:30 +0000 UTC View PostRELAX ZONE by Yoga Movement
Krásnou sobotu vám všem :-)
Připravili jsme pro vás tzv. Relax Zone, tedy tipy i trochu mimo jógu a pohyb. Koukněte a dejte nám vědět, co byste chtěli zařadit příště!&nb...
2020-03-28 09:21:41 +0000 UTC View PostYOGA & ESSENCE
Co takhle trochu aromaterapie k józe? Baci si pro vás připravila lekci s mátou. Tu máte určitě všichni doma :)
2020-03-27 10:00:02 +0000 UTC View Post
SLEEP WELL YOGA
Elena vás provede sekvencí, která vás připraví na kvalitní spánek :-)
2020-03-25 13:51:00 +0000 UTC View PostCO PRO VÁS CHYSTÁME TENTO TÝDEN
Děkujeme všem za podporu. Je neuvěřitelné, kolik vás tu během prvních pár dní je. Už dnes pro vás připravujeme další lekce. Na co se můžete těšit tento týden?
SLEEP ...
2020-03-24 11:34:01 +0000 UTC View PostCONSCIOUS ELASTICITY
Péťa Něměčková si pro vás připravila lekci zaměřenou na elasticitu fascie.
2020-03-23 13:00:00 +0000 UTC View Post