ARMDAY + POSING
Added 2024-11-21 19:25:22 +0000 UTC🇮🇹 Movimenti lenti e controllati, cedimento tecnico e contrazioni volontarie antagoniste 💪🻠il mio modo di allenare le braccia!
🇺🇸 Slow and controlled movements, technical yielding and voluntary antagonistic contractions 💪🻠my way of training my arms!
Comments
Grazie, sicuro💪ðŸ»
ElixaNder
2024-11-23 10:09:57 +0000 UTCTi ringrazio davvero, è bello vedere che c'è chi apprezza i gesti tecnici, su questo sono abbastanza maniacale. Bisogna tenere sempre la connessione mente-muscolo durante le esecuzioni e andare verso la strada che fa più male (pain e gain insomma) Ora il mio obiettivo è mettere su massa 💪🻠Ti ringrazio per il tuo continuo supporto 💪🻠Thank you so much, it's nice to see that there are those who appreciate technical gestures, I'm quite obsessive about this. You always have to keep the mind-muscle connection during the executions and go towards the path that hurts the most (pain and gain in short) Now my goal is to put on mass 💪🻠Thank you for your continued support 💪ðŸ»
ElixaNder
2024-11-23 10:09:49 +0000 UTCBicipiti assurdi come sempre! Continua così :)
aa1669
2024-11-22 16:40:32 +0000 UTCÈ molto bello vedere un'esecuzione così perfetta del movimento per i bicipiti! Soprattutto i curl perpendicolari per i bicipiti. Nessun aiuto da parte di altri muscoli e forma perfetta, fonte di ispirazione! Immagino che questo sia uno dei segreti per ottenere delle punte dei bicipiti incredibili. :)
Lennart Borg
2024-11-22 13:37:08 +0000 UTC
