🔍FUN FACT!
Added 2024-10-16 19:14:21 +0000 UTCDiaphragmatic breathing reduces heart rate, which increases parasympathetic system activity and activates the nervous system to “rest and digest.”
🔍DATO CURIOSO!
La respiración diafragmática reduce la frecuencia cardíaca, lo cual aumenta la actividad del sistema parasimpático y activa el sistema nervioso para “descansar y digerir”. Esto aumenta la contracción y relajación involuntaria de los músculos del intestino, relaja el cuerpo y ayuda a amortiguar la percepción de señales provenientes del intestino.
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