Как помочь своей осанке и снизить боль от долгого сидения за рабочим столом / Созвон сообщества
Added 2025-05-14 14:17:11 +0000 UTCКак помочь своей осанке и снизить боль от долгого сидения за раб
Спикер: Катерина Прийма
Фитнес-тренер, специалист по коррекции осанки, нутрициолог
Соц сети Катерины:
Сидишь за компом по 8+ часов и чувствуешь, как спина постепенно превращается в знак вопроса? Время исправлять ситуацию!
- Провели простые тесты, чтобы проверить состояние твоей осанки.
- Сделали динамичную 20-минутную тренировку, которая снизит боль и напряжение прямо возле твоего рабочего места. Без ковриков, без гантелей — всё максимально просто и эффективно!
После этой сессии твоя спина скажет тебе спасибо, а работать станет легче и приятнее.
Смотреть в телеграме (Чат ОМ: Волки)
Смотреть в телеграме (Чат ОМ: Волки)
Comments
<div ><div><span class="text">Добавлю в посмотреть позже )))</span></div><div></div></div>
Yan 🦀
2025-05-16 08:19:39 +0000 UTC<div ><div><span class="text">Ваще масхев, супер объяснили, круто было бы ещё увидеть созвоны с Катей по этой теме</span></div>
Ivan Shilov
2025-05-15 11:33:27 +0000 UTC![[ ʜʏᴇɴᴀ ʙᴇᴡɪʟᴅᴇʀᴇᴅ ]](https://nokimo.com/istorage/110963.jpg)
